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HEALINGMAMA

糖化?

「糖化」というキーワードは ここ数年で出てきたもので
おそらくまだ知らない方も多いと思います

糖化・・・タンパク質と糖が結びついて 劣化したタンパク質が体内に溜まることです

摂取した糖はエネルギーになりますが 余った糖はタンパク質を変質させ
劣化タンパク質(AGEs)になります
AGEsは分離されることなく 蓄積して体をどんどん老化させていきます

例えば 炊きたてのご飯
時間が経つと黄色くごわごわになりますよね
これが糖化現象です
同じことがお肌や体にも起きています


酸化をすすめる活性酸素を除去するものはいろいろ見つかっていますが
糖化してできたAGEsを除去する物質は 現在ありません

でも 「もう遅い」 なんてことはありません

「ローマカミツレ花エキス」・・・抗糖化
「アスタキサンチン」・・・抗酸化
この2つの保湿成分を配合した糖化・酸化のケアができるスペシャルトリートメントが有効ですよ
6/9(木)~ 抗糖化・抗酸化トリートメント スタートです
(詳細はHP季節限定コースをご覧ください)



糖化酸化危険信号チェック
 UVケアを毎日していますか?
 気になるお肌のベタつきや毛穴のつまりはありませんか?
 夏でもかさつき・乾燥しやすですか?
 お肌が暗くなったり黄色くなっていませんか?
 甘いものや、ごはん・うどんをよく食べません?
 タバコやお酒は毎日飲んでいませんか?
 ストレスをためこみやすいほうですか?

劣化したタンパク質は 今もこれからも蓄積します
気がついた今から抗糖化対策をはじめても十分効果があると言えます

そして スキンケアと併せて日々の食事にも気をつけたいですね
オススメの「抗糖化食品」のご紹介

< 生姜 >
糖化阻止率93%(データ食品医学研究所)
抗糖化だけでなく抗酸化作用もあり まさにエイジングケアに最適
生姜はチューブのものよりすりたて・切りたてが効果的

< シナモン >
糖化阻止率88%(データ食品医学研究所)
ミルクティーやトーストにふりかけたりすると気軽に摂取できます
過剰摂取すると肝機能に影響することもあります なので1日0.6g(シナモンパウダー6振りで0.6g)を目安に

シナモンの抗糖化作用は野菜の中でも抗糖化効果があるほうれん草の約100倍

< 茶 >
糖化阻止率86%(データ食品医学研究所)
緑茶・ドクダミ茶・ルイボスティーなど お茶には抗糖化効果があるといわれていますが
緑茶に含まれる茶カテキンには高い抗糖化作用があるといわれています
食後よりも食前に飲むことでより高い抗糖化作用が期待できるそうです



これから紫外線の影響で糖化・酸化は強くなります
「コゲない・サビない・たるまない
紫外線・糖化・酸化3つのケアを意識して
夏の美しいお肌をキープしましょう
  1. 2016/05/30(月) 09:05:13|
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  3. | コメント:0

美味しくキレイ はじめましょ!

春
さわやかな五月晴れ
吹く風が肌に心地よく感じます


若葉のように 清々しく美しく

枯れない生活 はじめましょ



今日は今、女性の美容と健康に良い必須アイテムをご紹介しま~す(^^)v

まずはコチラ  はちみつ
はちみつ00

はちみつの美容効果

はちみつにはビタミンB2、B6、ビタミンC、酵素やアミノ酸、ポリフェノールなど
美しい皮膚づくりには欠かせない約190種類の栄養素が多く含まれます
それから ご存知の
強力な保湿効果 と
エネルギー代謝を良くしたり 
肌荒れを整えたりする作用が
あるんですね
また、ビフィズス菌を増やす作用(便通にも効果)が認められ1993年の学会で発表されています


つぎは ナッツ類
これまでにもナッツの効果はブログでも繰り返しご紹介しており
TV・雑誌等でもご存知だと思われますが
ハニー

ピーナッツの美容効果
ピーナッツは良質のたんぱく質と脂質を多く含み カリウムやカルシウム
鉄、亜鉛などのミネラル分、ビタミンB1やB6、ビタミンEなど
栄養素をバランスよく含んでいて
血行促進効果があり冷え性、むくみ心身の不調改善も期待できます
もちろん美容面でも
お肌のくすみハリ艶のある肌を作ってくれる効果があります

そして ピーナッツは
記憶力や認知力の保持・向上に関わるアセチルコリンという
神経伝達物質の材料になるコリン、レシチンという成分を含んでいます
レシチンにはストレスやイライラを解消する働きもあります


蜂蜜・ナッツともに美容・健康には女性の必須アイテムではないでしょうか

そこで美味しくキレイ生活におすすめの商品をご紹介します
slide1.jpg

マツコデラックスさんが 「旨い!」
まつこさん
「SMAP×SMAP」でローラさんも「愛用しています」と紹介
写真
各種メディアにも掲載歴多数
まつこ3


その商品は 【ナッツの蜂蜜漬け】
まいはにー
ナッツとハチミツの栄養が一度に摂れるMY HONEY「ナッツの蜂蜜漬け」は

2014年美食女子グランプリにて金賞を受賞したスパーフード
ミネラル豊富なナッツはアンチエイジングの面でも注目されている食材で
モデルさんの間食や、ヘルシーな朝食としても愛用されています
毎日の美容と健康、そして便秘解消やダイエットのために ハニーナッツ


一番人気の食べ方は「朝食 プレーンヨーグルトに」です
はちみつ3

使い方いろいろ 飽きないおいしさです
とろーりハチミツの程よい甘さとナッツの歯ごたえがクセになり
一度食べたら やみつき 
お友達へギフト・贈答品としてプレゼントしてもかわいいですよ
はちみつ6

本日から HEALING MAMAに登場いたしました
まつこ5

種類も豊富に揃っています
日本初の砂糖・乳製品を一切使用しないピーナッツハニーや
デトックスで有名なピスタチオ、抗酸化物質たっぷりのヘーゼルナッツなど4種類の薫るナッツに
黒こしょうが加わったスイーツ感覚のエトワール
砂糖・乳製品を使わない甘さは蜂蜜オンリーの奇跡のチョコレート
世界一の品質と言われ、日本にわずか2%しか流通していない稀少なハンガリー産・ルーマニア産に
華やかな香りが特徴の鳥取県大山産ハチミツをブレンドしたアカシアハニー...など

ぜひぜひ この美味しさをご試食してみてくださ~い
美味しくキレイのはじまりです





  1. 2016/05/14(土) 19:00:00|
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  3. | コメント:0

NEWジンジャーのご紹介

さくらんぼ



爽やかな甘い香りに心華やぐ
初夏の甘酸っぱいジンジャーシロップ  864円(税込)
ぱっと広がる爽やかな甘い香りとちょっぴり酸味のあるやさしい甘さが
心地よい余韻をもたらします
おすすめは 炭酸割り!
すっきりとした紅茶に加えてもシャープな香りと味をお楽しみいただけます


定番人気の柚子ジンジャーも本日入荷
れもんいちごのジンジャーも入荷いたしました~
  1. 2016/05/13(金) 15:37:45|
  2. お知らせ
  3. | コメント:0